Cura de slabire cu banane este una usoara si foarte eficienta, Bananele intaresc metabolismul , imbunatatesc digestia. Datorita fibrei amidoncare acesta blocheaza absortia de carbohidratii si da senzatia de satietate.
Cu aceasta cura de slabire putei pierde saptamanal pana la 500 de gr, acesta fiind un regim lent insa foarte eficient. bananele ajuta la reechilibrarea sistemului nervos, si sunt recomandate in cazul asteniilor, oboselii cronice si artritelor.
Cura de slabit cu banane presupune urmatori pasii;
-micul dejun: 2 banane si apa la temperatura camerei,.
-pranz: puteti consuma orice fel de produs si un desert , exclus lactate
-cina: mancare la alegere pana la ora 20.00 exclus desert, produse lactate
Trebuie sa consumati 2 l de apa pe zi, si asociata cu exercitii fizice timp de 15-30 minute pe zi.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu