Cura de slabit cu iaurt

Cura de slabit cu iaurt , ajuta la imbunatatirea digestiei si organismului dumneavoastra  desemenea este recomandat si in prevenirea cancerului.

Cura de slabit cu iaurt este una foarte usoara si eficeinta datorita ingresientelor pe care le contine iartul ( magneziu, fosfor, calciu ) acestea dau rezultatate in procesul de  slabire prin arderea grasimilor.

Aceasta  cura de slabit cu iaurt impune consumul unui iart de 300 gr la fiecare masa pe o perioada de 5-7 zile . Pentru a avea rezultate rapide renuntati la bauturi carbogazoase, dulciuri, alcool si beti catre un pahar de apa rece in fiecare dimineata. Poate fii insotita si cu un program de exercitii fizice de 15 minute pe zi si de 2 litri de apa.

Aceasta cura de slabire cu iaurt poate fi tinuta doar 1-3 zile pe saptamana si trebuie sa consumati doar iaurt amestecat cu banane si mere, la pranz o salata de legume cu iaurt si seara iaurt cu o lingurita de dulceata.