Cura de slabit cu morcovi este o cura ce va ajuta sa scapati de kilogramele in plus dar si pe cei care vor sa aiba o alimentatie sanatoasa. Aceasta este o cura foarte usor de tinut iar prin urmarea acestei cure timp de trei saptamani puteti slabi pana la 10 kilograme.
Cura de slabire cu morcovi are urmatori pasi:
Inainte de micul dejun cu 15-30 de minute: intr-un pahar de apa punem o lingurita de miere la care adaugam si o lingurita de otet de mere.
Micul dejun: 400-500 grame de morcovi si o cesca de ceai, acestia se dau pe razatoare si se amesteca cu 2 lingurite de ulei de maline, patrunjel.
La ora 11: o ceasca de ceai, suc de fructe, apa minerala.
La ora 14: 200-500 g morcovi fierti asezonati cu verdeta, o farfurie cu supa calda de zarzavat.
La ora 17 acelasi ca la ora 11, iar la cina o farfurie supa calda de zarzavat.
Pentru a nu pune inapoi kilogramele pierdute, cura se tine de doua ori pe saptamana.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu