Dieta disociata simpla este o dieta foarte populara in toata lumea pentru ca este foarte usor de tinut, dureaza o saptamana si poti slabi pana la 5 kg daca respecti impartirea alimentelor pe zile astfel:
Prima
zi este ziua fructelor, poti manca cate vrei cu exceptia bananelor.
A
doua zi este ziua orezului, poti manca doar orez fiert cu verdeturi, se
recomanda folosirea orezului brun deoarece este mai sanatos.
A treia zi : lactate, ai voie doar branza de vaci slaba si iaurt degresat.
A treia zi : lactate, ai voie doar branza de vaci slaba si iaurt degresat.
Ziua
a patra: sucurilor, doar legume si fructe de preferat stoarse.
A cincea zi: legume, sub forma de salate, legume fierte sau la gratar, evitati porumbul si fasolea boabe.
A cincea zi: legume, sub forma de salate, legume fierte sau la gratar, evitati porumbul si fasolea boabe.
In
ziua a sasea se consuma peste la gratar sau supa de peste dietetica.
Iar
a saptea zi din dieta disociata simpla ,o combinatie din meniul de mai sus dar
nu toate la aceeasi masa ci disociat .
Buna ziua,
RăspundețiȘtergereSunt interesat de o colaborare cu site-ul dumneavoastra: http://dietedeslabiteficiente.blogspot.ro .Concret, doresc sa cumpar un advertorial aici. Acesta va fi de forma unui articol interesat de slabit (care cu siguranta va fi pe placul cititorilor dumneavoastra) care va contine un link catre un site propriu. Daca sunteti interesati va rog sa ma contactati copiind acest mesaj in interiorul email-ului respectiv.
Cu prietenie,
Daniel J Stroe