miercuri, 13 februarie 2013

Dieta doctor Oz


Dieta doctor Oz te scapa de kilogramele in plus si da cateva sfaturi si recomandari despre cum poti slabi in cel mai eficient mod. In primul rand trebuie eliminata grasimea din jurul taliei pentru ca acesta este foarte nociva pentru sanatate .
Dieta doctor Oz va recomanda urmatoarele idei si trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus.

Primul sfat al doctorului Oz, ar fi consumul unui terci cu orez dimineata deoarece acesta in combinatie cu un fruct poate mentine starea de satietate mult timp. Trebuie sa consumi mult ceai verde deoarce este bun pentru detoxifiere si pentru accelerarea metabolismului, dar in ceai nu pune-ti zahar ci purina de albine sau sirop de agave .
Alt sfat ar fi sa alegeti farfuri mici pentru mesele principale, gustarile trebuie sa fie si ele reduse cantitativ si sa nu depaseasca marimea pumnului tau.
Ultimul sfat util al doctorului Oz pentru a scapa de kilogramele in plus este sa mananci cu cel putin 3 ore inainte sa te culci.

0 comentarii:

Trimiteţi un comentariu