Cea mai ieftina reteta de slabit repede si eficienta este aceea
ca trebuie sa consumati cate un pahar cu apa inainte de fiecare masa,
spun mai multi cercetatori.
Cei care
consuma doua pahare de apa inainte de masa slabesc mult mai mult decat cei care
consuma doar calorii, deoarece apa umple stomacul in timp ce pastillele de
slabit absorb doar grasimile din corp .Pierderile in greutate au fost observate
de cercetatori americani care au studiat cativa participanti timp de trei luni,
dupa aceste cercetari persoanele care au consumat apa inainte de masa au slabit
sase kilograme, iar cei care nu au baut au slabit cu doua kg mai putin.
Cercetatorii
ne recomanda cat mai multa apa si cat mai putine sucuri ce contin zahar, este
cea mai buna reteta de slabire ieftina si eficienta in acelasi timp.
In
acelasi timp in alt studiu anterior sa descoperit ca persoanele care beau apa
inainte de masa mananca mai putin cu 90 de calori.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu