Cum scapati de celulita este intrebarea multor femei, aceasta poate fii indepartata cu ajutorul sportului si un regim alimentar propice. Dar pe langa sport trebuie sa faceti si cumparaturi care vor elimina alimentele ce au efect nociv asupra siluetei si introducerea in dieta a unor alimente care ajuta la acumularea de colagen, hidrateaza pielea si previne depozitele de grasimi.
Ca sa scapati de celulita trebuie sa consumati foarte multa apa cam doi litri pe zi dar si alimente bogate in apa, castraveti, mere, struguri.
Femeile care au apelat la o asfel de masura, au indicele de masa corporala apropiat de cifra ideala si o talie mai mica.
Legumele sunt foarte benefice pentru combaterea celulitei datorita vitaminei C. Painea alba, orezul alb si cerealele dulci trebuie eliminate din alimentatie si inlocuite cu orez brun, popcorn, faina de ovaz.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu