Cura de slabit de post are la baza
consumul produselor naturale, care ajuta la mentinerea tonusului organismului.
Acesta cura de slabit de post se tine
intre 3 sau 6 zile in care puteti slabi cate un kilogram pe zi.
Cura de slabit de post se tine asfel:
Micul dejun
-o ceasca de cafea sau de ceai fara
zahar
-2 felii de paine toast
-un iaurt dietetic si 50 g branza
dietetica
Pranz
-portie mica de orez
-portie de legume fierte sau crude
peste care se toarna suc de tomate si apoi se adauga verdeta sau branza
dietetica
Cina
-ciorba de legume fara cartofii
-iaurt din soia sau un pachetel de
branza dietetica
-un fruct proaspat
In timpul acestei cure de slabit de
post consumati 2-3 litri de apa pentru a elimina toxinele si incercati sa aveti
o activitate fizica in aceste zile
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu