Cura de slabit dupa pasti

Cura de slabit dupa pasti vine in ajutorul tuturor persoanelor care nu sau putut abtine de la delicoasele si preparatele culinare,si  care dupa sarbatorile de pasti au acumulat cateva kilograme in plus.  

Daca doriti o cura de slabit simpla pentru a da  jos colacei din jurul taliei si sunculita de pe coapse atunci folositi aceasta cura de slabit dupa pasti care trebuie urmata cel putin o luna pentru a scapa de 4-5 kilograme.

Meniu cura de slabit dupa pasti

Luni

Mic dejun

- ceai sau cafea neindulcita, o felie de paine prajita, un fruct, 50 g cereale.

Pranz

- 100 g carne pui, supa legume, fruct

Cina

- doua rosii sau doi castraveti  fara sare

Marti

Mic dejun

- doua felii paine prajita, 150 g branza slaba, cafea sau ceai neindulcit

Pranz

- 100 g salata de morcovi cu telina,supa de legume

Cina

- doua rosii si doi castravetii.

Miercuri

Mic dejun

- un mar, 150 g fructe la alegere, un pahar cu lapte

Pranz

- un morcov, 100 g cartofii fierti, peste fript

Cina

- 100 g orez fiert, un pahar lapte

Joi

Mic dejun

- 30 g branza de vaci, o felie paine, ceai sau cafea

Pranz

- 100 g carne slaba la gratar, orez fiert, un mar

Cina

50 g branza, 2 cartofii fierti

Vineri

Mic dejun

- 50 g branza de vaci, un pahar lapte, o banana

Pranz

- 100 g carne de vita, salata de varza cruda

Cina

- 2 felii paine prajita, 100 g orez, suc de portocale

Sambata

Mic dejun

- doua legume sau fructe, o ceasca de cafea, o felie paine prajita

Pranz

- 2 morcovi, doi cartofii, 50 g cascaval, un mar

Cina

- 100 g branza slaba, 100 g fasole verde, un fruct

Duminica

Mic dejun

- doua felii paine prajita, 200 ml lapte, un fruct

Pranz

- 200 g carne slaba, doi cartofi fierti, un pahar de suc natural

Cina

- o felie paine, un mar, 100 g orez fiert.

: 200 ml lapte, doua felii de paine prajita si un fruct.

Sper sa va fie de folos aceasta cura de slabit dupa pasti, si sa va ajute sa scapati de kilogramele in plus.