Cura de slabit vara

Cura de slabit vara presupune consumul alimentelor asfel incat sa nu depasiti 1500-1700 calorii pe zi, sa consumati foarte multe lichide ca : apa plata, ceaiuri reci care trebuie consumate inainte de fiecare masa  pentru ca scade considerabil pofta de mancare ce-a ce duce la pierderea kilogramelor in plus.

In aceasta cura de slabit vara trebuie sa adaugati in alimentatia dvs produse cu indice caloric scazut si care sunt bogate in fibre si proteine. In aceelasi timp trebuie sa alegeti alimente cu proprietati antioxidante si detoxifiante care va vor scapa de toxine.

Cura de slabit vara presupune eliminarea din alimentatie a bauturilor carbogazoase si produselor fast-food.

Pentru ca aceasta cura de slabit vara sa aiba efectul dorit trebuie sa faceti si cateva minute de miscare pe zi care va vor ajuta la tonifierea muschilor dar si la arderea grasimilor.