Vrei sa te simti bine pe strada sau la plaja, sa nu ai motive sa iti acoperi abdomenul cu haine, sa iti ascunzi grasimea inestetica si vrei sa dezbraci grasimea nedorita?
Trebuie sa cunoasteti cateva trucuri pentru a reduce pofta de mancare si care va vor ajuta sa duceti cura de slabire la bun sfarsit.
Unul dintre cele mai importante trucuri pentru a reduce pofta de mancare, este sa beti cat mai multa apa sau lichide.
Cei 2 litri pe zi sunt obligatorii si ori de cate ori simtiti senzatia de foame este bine sa beti un pahar mare de apa si abia dupa 10 minute sa mancati. Astfel se reduce pofta de mancare si cantitatea de alimente pe care o veti consuma.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu