Cura cu apa pentru slabit este o cura foarte sanatoasa foarte ieftina si eficienta in aceelasi timp , ce nu are efecte secundare nedorite ce va pot afecta in vreun fel starea de sanatate.
Cura cu apa pentru slabit presupune consumul maxim zilnic a 800 de calori pentru femei si pentru barbati fiind de 1200 de calorii.
Se recomanda ca in acesta cura cu apa pentru slabit sa se consume 500 ml de apa deoarce aceasta ne va da senzatia de satietate. Apa de va consuma cu aproximativ 20-30 de minute inate de fiacare masa dar si consumul acesteia si intre mese.
In acesta cura cu apa pentru slabit nu sunt permisi in alimentatie consumul de carbohidrati complecsi, iar paine si cerealele sun permise doar la micul dejun , In schimb se pot consuma orice fel de legume fara nici o restrictie.
Cu acesta cura cu apa pentru slabit puteti slabi pana la 9 kilograme in doua saptamani
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu