Acesta cura de slabit un kg pe zi este o cura destul de grea si drastica insa este o cura de slabit ce te va ajuta sa slabesti aproximativ 1 kg pe zi.
Meniu pe o zi pentru cura de slabit 1 kg pe zi:
- ora 8- se bea o cafea fara zahar sau o grefa pentru cei ce nu consuma cafea.
- ora 10- se consuma un iaurt dietetic fara grasimi.
- ora 13- se consuma carne de vita,pui sau peste preparata pe gratar acompaniate cu castraveti si rosi dar fara sare , carne puteti sa mancati cata doriti.
- 16- se va consuma un mar
- ora 18- o grefa si dupa consumati catmai multe lichide.
In acesta cura de slabit 1 kg pe zi trebuie sa consumati cat mai multe lichide cel putin 2 kilograme pe zi
Veti incepe sa slabiti cate un kilogram pe zi incepand cu ziua a doua.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu