Dieta disociata pe culori este o dieta care te va ajuta sa scapi repede de kilogramele in
plus si sa iti modelezi silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Acesta dieta disociata pe culori este o
cura destul de eficienta sanatoasa si naturala deoarece nu o sa aveti efecte
adverse nedorite ce va pot afecta sanatatea in vreun fel.
Insa inainte de a
incepe aceasta dieta disociata
pe culori trebuie sa consultati un medic nutritionist sa va dea acceptul
dupa un consult amanuntit. Indicat ar fii ca inaintea inceperi oricarui fel
de dieta sa
cereti sfatul unui specialist sau medic in nutritie.
Dieta disociata pe culori are urmatorul
plan alimentar:
Primele trei zile sunt zilele alimentelor de culoare alba. Luni,
marti, miercuri trebuie sa consumi lactate: branza si sana degresate, iaurt
degresat, lapte dulce, trei felii de paine integrala pe zi.
Urmatoarele trei zile- Joi, vineri, sambata
doar alimente de culoare verde cum ar fi: salata, castraveti, ardei gras,
dovlecei, trei felii paine integrala de secara.
Duminica este ziua alimentelor
roz: carne de pui, sau de peste preparata la gratar, fiarta sau fripta, la
acestea poti adauga o garnitura de salata de legume sau de orez brun fiert.
Aceasta
dieta disociata pe culori este o cura recomandata celor care doresc sa slabeasca cat mai repede si mai sanatos. Sper sa va fie utila si sa va ajute sa scapati de
kilogramele in plus si sa ajunge-ti greutatea mult dorita .Astept comentarii
mai jos cu cei care au incercat acesta dieta
disociata pe culori cat au reusit sa slabeasca si cat de multumiti
au fost de aceasta dieta . Spor la slabit
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu