Cura de slabit cu
otet de mere este una destul de simpla. Trebuie sa consumi intre 1-3 linguri de
otet de mere la fiecare masa, insa
trebuie sa incepi treptat cu o lingura pana ajungi la doza de 3 linguri.
Otelul de mere
trebuie administrat cu cu 15-20 de minute inainte de masa si trebuie diluat cu
putina apa calda, poti pune si putina miere la inceput pana te obisnuiesti cu
gustul.
Otetul de mere
trebuie folosit in salate si oriunde acesta se preteaza, trebuie eliminat insa
zaharul si carbohidrati. Cel mai bun otet de mere este cel preparat din mere
ecologice , acesta este cunoscut de sute de ani datorita proprietatilor tonice
, ajuta si la tratarea migrenelor , diabetului , oboseli si reduce
colesterolul.
Este foarte bogat in
minerale, magneziu, calciu ,potasiu, fosfor, fier, siliciu si un complex de
vitamine. Acesta are rolul de a taia apetitul si de a interveni in dezintegrarea
celulelor adipoase, ducand la pierderea a 2-3 kilograme pe saptamana.
Cura de slabit cu
otet de mere este recomandata pe o perioada limitata de timp, maxim 6-8 saptamani,
insa poate face parte permanent din alimentatia nostra insa in cantitati
rezonabile.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu