Dieta de slabit primavara este cea mai potrivita pentru pierderea kilogramelor in plus ,deoarece regimurile de slabit sunt mult mai eficiente in acest anotimp pntru ca procesele metabolice sunt accelerate de incalzirea vremii. Dieta de slabit primavara mai are un avantaj datorita postului de Paste pentru ca veti fi mult mai motivati sa renuntati la alcool, prajituri, mancaruri grase.
Insa alt avantaj este ca pe piata incep sa apara din ce in ce mai multe fructe si legume proaspete care te ajuta sa tii o dieta sanatoasa pentru organism.
In aceasta cura de slabit primavara este important ca seara sa nu mancati cruditati sau ceva gras deoarece organismul va digera mai greu alimentele negatite. Este de preferat ca la cina sa mancati doar o supa de legume.
Trebuie sa mancati putin , usor si sanatos, alegeti legume care sa nu va baloneze( cartofi si orez) si multe lichide ( sucuri naturale, ceaiuri, apa plata).
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu