Poti sa slabesti 2 kg in 5 zile fara sa tii diete drastice, execitii fizice sau sa cumperi produse pentru slabit .Ca sa slabesti 2 kg in 5 zile trebuie sa consumi anumite alimente pe o perioada de timp determinata.
Mai jos sunt cateva sfaturi sa slabesti 2 kg in 5 zile fara prea multe eforturi:
Trebuie sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi pentru ca ajuta foarte mult sa slabesti 2 kg in 5 zile si diminueaza in acelasi timp si balonarea, De recomandat ar fi ca inainte sa o eliminati cu tot din alimentatia dvs sa consumati pana la 500 miligrame de sare pe zi.
Exercitiile fizice dimineata sunt foarte importante deoarece imbunatatesc metabolismul si duc la o subtire a taliei si la un abdomen frumos.
Incearca sa renunti la sosuri si incepe sa consumi condimente
Incearca sa scazi consumul zaharului din alinte si bauturi deoarece este principalul factor ce duce la luarea in greutate.
Daca poti sa respecti aceste sfaturi poti sa slabesti 2 kg in 5 zile fara eforturi si intr-un mod sanatos.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu