Cu totii o cunoastem de la
emisiunile moderate de atatia ani, cu totii o apreciem pentru frumoasa si
puternica personalitate, insa putini dintre noi ii cunoastem adevarata poveste.
Irina Reisler este un om de televiziune apreciat, o femeie care stie cum sa
puna un echilibru intre viata personala si cea profesionala. Insa nici ea nu a
fost ocolita de problemele care apar odata cu o sarcina, din acest motiv dupa
perioada sarcinii si a alaptarii a ajuns sa cantareasca 100 de kilograme.
Ghidandu-se dupa principii alimentare nu tocmai corecte, cum ca ar trebui sa
mancam cat pentru 2 persoane atunci cand suntem insarcinate sau cand alaptam,
Irina Reisler a simtit pe pielea ei ce inseamna “greutatea” celor 100 de
kilograme.
Persoanele care considera ca cineva
cu kilograme in plus are probleme doar de natura estetica se insala amarnic,
kilogramele in plus si grasimea asociata acestora reprezinta in primul rand o
problema pentru sanatate. Nu trebuie sa uitam de numeroasele boli care apar pe
fondul grasimii in exces, nu trebuie sa uitam ca organele nu mai functioneaza
in parametrii normali atunci cand sunt inconjurate de un strat semnificativ de
grasime. Cu ajutorul unui medic specializat in vechea medicina traditionala
chinezeasca (Simona Canache), Irina Reisler a inceput un regim alimentar care a
ajutat-o sa slabeasca 44 kilograme in doar un an.
Acest regim alimentar a ajuns sa ii
poarte numele in tara noastra si este axat pe disocierea alimentelor consumate,
aceasta fiind si regula de baza. Astfel timp de 3 zile vedeta a consumat doar
alimente de origine vegetala, iar urmatoarele 3 zile doar proteine animale. In
zilele in care consumati produse vegetale veti putea manca: legume, fructe si
zarzavaturi, acestea putand fi combinate dupa gusturile voastre insa trebuie sa
fie gatite sanatos, adica fara prajeli. Iar in zilele in care consumati
proteine animale puteti manca: carne slaba (pui, peste, curcan, vita), lactate
si oua, acestea trebuind de asemenea sa fie gatite sanatos (fara prajeli) si
putand fi consumate in combinatiile dorite. Verificati si aici: http://www.dieteonline.ro/dieta-irina-reisler-o-slabire-sanatoasa-si-eficienta/
Dupa aceasta perioada vedeta a urmat
din nou regimul alimentar, in cel de-al doilea an, reusind sa mai slabeasca
inca 10 kilograme si astfel sa dobandeasca silueta mult dorita si o stare
generala de sanatate excelenta. Fiind o dieta permisiva, Dieta Irinei Reisler a
reusit sa atraga numeroase persoane din tara noastra si astfel sa isi castige
popularitatea. Cu o regula care se respecta cu usurinta, si anume sa nu
combinam vegetalele cu proteinele animale, Dieta Irina Reisler nu presupune
infometarea si nici punerea sanatatii in pericol.
Inainte de a urma aceasta dieta este
indicat sa cereti sfatul unui medic de specialitate si sa va faceti un set
complet de analize, sa va inarmati cu rabdare si ambitie si sa nu va dati
batuti. Puteti urma dieta pentru o perioada lunga de timp, insa nu este bine sa
o urmati foarte mult timp ci doar pana cand slabiti kilogramele dorite. Dupa ce
finalizati dieta incercati sa respectati principii alimentare sanatoase, in
acest fel kilogramele pierdute nu se vor mai depune. Va recomand si cateva sfaturi pentru abdomenul dumneavoastra
… pentru ca tot se apropie vara.
