Majoritatea dintre persoane care au probleme de greutate se plang ca pierd lupta cu kilogramele in plus. Aici sunt cateva sfaturi utile pentru ca tu sa slabesti sanatos si rapid
fara sa iti pui in vreun fel in pericol sanatatea.
Poti sa slabesti sanatos daca urmezi aceste sfaturi de mai jos:
- consumati cat mai multa apa si lichide alcaline ca sa slabesti sanatos
- nu consumati alimente intre mese
- insistati doar pe mancare calda, usoara si gatita pentru ca se digera mult mai usor decat cruditatile.
- incearca sa slabesti sanatos consumand mancaruri care se digera usor ca: supe de cereale, legume fierte, supe niciodata prajeli
- incearca sa alegi farfuriile cat mai mici
- programeaza-ti mesele
Sper sa iti fie utile aceste sfaturi ca sa slabesti sanatos , astept commenturi cu alte sfaturi utile pentru slabit sanatos. Continuare...
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu