Aceste diete de slabit pe care
le prezentam mai jos sunt diete cu
rezultate probate, cu care foarte multe persoane au reusit sa scape de
kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos fara a intampina efecte
adverse ce va pot afecta sanatatea.
Top diete de slabit
eficiente 2014 incepe
cu:
Dieta South Beach – este una dintre cele mai bune diete
de slabit, are un regim sanatos ce poate fii adaptat la orice stil de
viata , cele mai multe dintre vedete apelaza la ea.
Dieta bazata pe grupe
sanguine- este o dieta personalizata pentru corp si metabolism , nu este
una restrictiva .
Dieta Montignac- este
un echilibru de a combina in mod sanatos alimentele , avand beneficii si pentru
stomac fiind cazuri si de vindecare de gastrita si ulcer.
Dieta Zona -este o dieta foarte
sanatoasa si se bazeaza pe alimet crude care au foarte multe vitamine, nu
acumulezi grasimi , dar nici nu ti se face foame.
Dieta Beverly Hills-este o dieta de slabit usor de tinut, pentru ca
poti consuma alimente deversificate, este sanatoasa si cu foarte multe vitamine.
Dieta Mayo , este o dieta stricta
cu care iti poti regla metabolismul si poti slabi foarte multe kilograme.
Dieta Weight Watchers- este
o dieta tinuta
de foarte multe femei care vor sa slabesca fara nici o restrictie alimentara.
Cu aceasta dieta de slabit nu iti este nimic restrictionat ci doar limitat.
Dieta Dukan-
aceasta dieta se
bazeaza pe consumul de alimente cu proteine ca: lactate, carne, oua si
limiteaza consumul de alimnte si preparate ce contin carbohidrati.
Dieta Daneza- este
o dieta destul
grea de tinut deoarece in pe durata ei trebuie sa urmati un regim hipocaloric
si foarte drastic, insa este una din cele mai bune diate atunci cand doriti sa
slabiti rapid. Daca o sa tineti aceasta dieta
daneza timp 13
zile puteti slabi pana la 7 kilograme.
Acesta este top diete de slabit
eficiente 2014, sper sa va fie de folos in lupta cu kilogramele in plus.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu