Trateaza obezitatea si supraponderabilitatea cu Fitomagra Libramed

Fitomagra Libramed este un produs pentru slabit care controleaza varfurile glicemice reducand considerabil senzatia de foame si acumularea de grasimi. Aceste produs este indicat pentru tratarea obezitati si supraponderabilitati, deoarece este unul dintre cele mai bune produse care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus.

Cum actioneaza  Fitomagra Libramed?

-       Controleaza varfurile glicemice dupa masa si mentine concentratia de insulina si glucoza in sange constanta incat sa reduca acumularea de grasime in adipocite si senzatia de foame.

-       Datorita complexului de Policaptil Gel Retard,  care este un complex de macromolecule polizaharidice 100% natural, Libramed are o foarte mare putere de distrugere a grasimilor.

-       Complexul de Policaptil Gel Retard duce la formarea in intestine a unui gel care actioneaza in mod direct asupra carbohidratilor reduced considerabil viteza de absortie si cantitatea absorbita. Actiunea acestui gel duce la reducerea somnolentei postprandiale, limiteaza absortia de grasimi si favorizeaza tranzitul intestinal prin reglarea scaunelor.

Cat de eficient este Fitomagra LibraMed?

Produsul Libramed a fost indelung testat pe persoanele obeze si supraponderale, carora le-a fost administrat produsul. In prima faza a fost testat pe 30 de persoane adulte si a avut rezultate uimitoare in reducerea greutatii. In momentul de fata LibraMed este unul din cele mai eficiente produse pentru slabit, deoarece a ajutat foarte multi oameni din intreaga lume sa scape de kilogramele in plus intr-un mod cat de poate de sanatos si fara efecte adverse nedorite.

Pentru cine este recomandat LibraMed?

Libramed este indicat pentru adulti in cazul in care acestia sufera de obezitate si suprapoderabilitate si copiilor peste opt ani care sufera de aceeleasi afectiuni.

Ce contine Fitomagra Libramed?

Libramed contine complezul brevetat de (Policaptil Gel Retard), mar, lamaie si arome de portocal. Complexul molecular Policaptil Gel Retard s-a realizat datorita unei tehnologii de productie care permite concentrarea fractiunilor polizaharidice specifice obtinute din: Cichorium intybus, Tilia platyphyllos, Linum usitatissimum, Althaea officinalis,  Amorphophallus konjac, Opuntia Ficus indica si Celuloza.

Cum se administreaza Libramed?

Pentru adulti si copii peste 12 ani, Libramed poate fi administrat cate 3 comprimate inainte de cele dupa mese principale. Iar in cazul copiilor cu varsta intre 8-12 ani Libramed poate fi administrat cate 2 comprimate inainte de cele doua mese principale.
Libramed poate fi administrat pentru o perioada de cel putin doua luni, cu o pauza de 2-3 zile dupa fiecare luna de tratament.
Libramed se administreaza cu un pahar de apa, ingerandu-se cate un comprimat pe rand. Nu este indicat sa spargeti sau sa mestecati comprimatul cu dintii.

In cazul celor care au probleme de deglutitie, comprimatul se poate dizolva cu ajutorul apei calde si a ceaiurilor neindulcite, amestecandu-se pana ce comprimatul se va dizolva complet.

S-au inregistrat efecte secundare in urma administrari?

In urma adiminstrari  nu s-au inregistrat efecte secundare, deoarece Fitomagra Libramed  a fost indelung testat prin studii clinice pe om, aratand o buna tolerabilitate. Acest produs nu a provocat nici un fel de modificari ale principalelor valori hematochimice, deoarece este un tratament obtinut cu ajutorul unor ingredient 100% naturale.

Alte informatii utile si advrtizari despre Libramed?
In cazul perosoanelor care au probleme de deglutitie nu este deloc indicata ingestia directa a comprimatelor, ci trebuie dizolvate cum se specifica mai sus. Este recomandat ca Libramed sa fie administrat la cel putin 2 ore de la administarea altor medicamente sau suplimente, pentru a nu se interfera. Nu este recomandata admistrarea in timpul alaptarii si sarcini. In cazul pacientilor aflati sub tratament pentru hiperlipidemie si diabet este recomandat a se solicita sfatul unui medic specialist.

Cat costa Libramed ?

Pretul acestui produs difera de la un magazine la altul. Insa in general acest produs se poate gasi la un pret de aproximativ 123.75Lei

 Unde gasesc Libramed?

Libramed de poate gasi in orice farmacie si magazine online  specialzat. In cazul in care doriti sa il achizitionati il puteti gasi la cel mai mic pret aici.

Eficienta unui ceai de slabit in curele de slabire

Atunci cand tii o cura de slabire nu este deloc usor, o alternativa la curele drastice, la infometare si o gramada de metode ce va promit slabire peste noapte si alte lucruri care prin folosirea lor va pot afecta sanatatea. In acest articol nu o sa criticam in vreun fel produsele de slabit sau dietele drastice sa spunem ca acestea nu functioneaza sau sa va demonstram alte lucruri benefice ale acestor lucruri de mai sus, ci o sa vorbim despre o varianta mult mai sanatoasa, naturala,ieftina si eficienta si anume despre ceaiul de slabit.

Poate acum va intrebati cand auziti de spre ceaiuri de slabit daca intradevar acestea functioneaza si care este legatura dintre ceaiurile normale, ceaiuri verzi, ceaiuri negre si ceaiuri de slabit. Legatura dintre toate aceste ceaiuri este ca toata ajuta organismul sa piarda din greutatea intre-un mod cat se poate de sanatos si natural. Insa aceste ceaiuri de slabit nu functioneaza singure ci trebuie sa functioneze neaparat in contextul unei diete pe care trebuie sa o alegeti foarte bine. Sau facut si studii pe baza acestor ceaiuri de slabit pe doua grupe de oameni. Unui grup i sa dat sa consume cafea, iar celuilalt grup li sa dat sa bea ceai de slabit dietetic. In urma studiului sa constatat ca grupul care consumat ceai de slabit dietetic a pierdut foarte mult in greutatea fata de grupul care a consumat cafea.

Acest studiu dar si multe altele sunt dovada clara ca aceste ceaiuri dieteice ajuta foarte mult la repectarea unei diete.

Acest ceai de slabit se foloseste de sute de ani cu succes in slabire si nu numai. Datorita antioxidantilor si teinei din structura lor aceste ceaiuri de slabit duc rapid la pierderea greutate deoarece ajuta la intensificarea metabolismului. Una din cauze care duce la aparitia grasimilor superficial din organism este retentia de apa. Pentru a scapa de aceasta retentie de apa din organism corpul are nevoie de foarte multe fluide pentru a functiona corect si pentru a elimina toxinele. Daca veti consuma in cantitati mari aceste ceaiuri de slabit, acestea va vor ajuta sa eliminati apa blocata in sistem dar si la spalarea organismului. Insa daca consumam aceste ceaiuri de slabit si urmam nici o cura, atunci nu asteptati sa slabiti intr-un mod rapid pentru ca clar nu se va intampla acest lucru , o sa apara insa mici scaderi dar nu miraculoase.

Daca vrei sa profiti la maxim de efectele acestui ceai de slabit, trebuie neaparat sa il combini sport si cu ajutorul unei diete de slabit stricte. 

Aceste ceaiuri pentru slabit ajuta foarte mult metabolismul, deoarece fac ca sa nu iti mai fie atat de des foame si iti taie pofta de mancare lucru ce este foarte important atunci cand tii o dieta de slabire. Deci incearca cu incredere aceste ceaiuri pentru slabit atunci cand doresti sa tii o dieta de slabire, pentru ca vor ajuta sa slabiti intr-un mod cat se poate de natural si eficient, fara a suferi de pe urma unor produse de slabit sau alte metode fara succes ce va pot face mai mult rau decat sa va ajute sa slabiti.    

Ceai de slabit natural si sanatos

Atunci cand tineti o cura de slabire, aceasta trebuie sa fie obligatoriu pe baza de de alimente foarte sanatoase pentru a oferi organismului tot ce are nevoie, te poti baza si pe ceai de slabit deoarece te va ajuta sa scapi rapid si eficient de excesul de apa din organism dar si la arderea grasimilor. Atunci cand alegeti un astfel de ceai de slabit trebuie sa tineti cont ca acestea sun 100% naturale dar si folositoare in curele de slabire. Aici aveti cateva tipuri de ceai ce o sa va ajute cu secces in curele de slabire:

Ceai de slabit alb- acest ceai te va ajuta sa ai un plus de energie , sa scapi de stresul cotidian in timpul dietei. Principala calitatea a acestui ceai alb este ca ajuta enorm la scaderea intr-un mod sanatos si natural a greutatii corporale. Acesta ceai alb se consuma in cantitate de trei cesti pe zi, si te va ajuta cu succes sa iti controlezi apetitul si sa slabesti cat mai repede. Nu consumati mai mult de 4 cesti pe zi va poate dauna.

Ceai de slabit de ghimbir- ghimbirul este foarte cunoscut datorita proprietatilor si efectelor pozitive pe care le are asupra tranzitului intestinal si a stomacului. Consumul unei cesti de ceai de ghimbir in fiecare zi te va ajuta sa rezolvi toate problemele legate de digestie si de gazele intestinale. Acest ceai de ghimbir iti va ajuta organismul sa asimileze mai multi nutrienti ceea ce duce la asimilarea unui numar mai mic de calorii.

Ceai de slabit din frunze de soc- acest ceai din frunze de soc este foarte util si benefic atunci cand doriti sa faceti o cura de detoxifiere, deoarece prin consumul lui provoaca transpiratie ambundenta ceea ce duce la eliminarea toxinelor din organism intr-un mod cat mai sanatos. Datorita acestei proprietati acest ceai din frunze de soc ajuta foarte mult in lupta cu kilogramele pe care le aveti in plus. Acesta se consuma de trei ori pe zi cate o ceasca. Acest tip de ceai din frunze de soc este foarte util si persoanelor care sufera de constipatie pentru ca are si efect laxativ.

Top cele mai bune pastile de slabit 2014

Poate ti-ai pus intrebarea in cazul in care doresti sa slabesti eficient si sanatos care sunt cele mai bune pastile de slabit, deoarece orice greutate ai avea aceste pastile au fost si vor ramane o metoda foarte eficenta pentru a scapa cat mai repede de kilogramele in plus. Probabil stiti ca in primul rand trebuie sa avetii un stil de viata sanatos si sa consumati cat mai multe alimente sanatoase intr-un regim alimentar echilibrat si cu exercitii fizice care impreuna cu cele mai bune pastile de slabit o sa va ajute sa avetii rezultate efcente in curele de slabire. De acee in cele ce urmeaza o sa facem un top cele mai bune pastile de slabit 2014, pastile care au avut rezultate uimitoare in lupta cu kilogramele in plus.

Libramed

Libramed este poate cel mai bun produs pentru a scapa de kilogramele in plus, deoarece poate trata cu succes obezitatea si supraponderabilitatea. Libramed actioneaza prin reducerea absortiei de grasimi, reglarea constanta a scaunelor si prin reducerea somnolentei posprandiale. Este cel mai recomandat pentru a scapa cat mai rapid de kilogramele in plus. Citeste mai mult...

Slim & Fit

Acest produs pentru slabit te va ajuta cu succes sa sa reduci in mod natural apetitul, si sa consumi cat mai putine calorii pe zi. Slim & Fit nu ajuta direct la elminarea kilogramelor in plus,  ci are functia de a da stomacului si creierului senzatia de satietate. Astfel poti manca mult mai putin decat ca de obicei, efectele fiind vizilbile inca din prima luna. 

Silhouette Help
Acesta este un supliment ce se gaseste sub forma unui ceai din plante medicinal. Cu ajutorul acestui ceai toate persoanele care il vor consuma vor slabi intr-un mod cat mai sigur si mai eficient fara sa sa tina cure de slabire drastice care pot provoca foarte multe probleme pentru sanatate. Silhouette Help are efect revigorant, detoxifiant si hepatic si ajuta la reglarea si mentinere greutati, arde garasimile in plus si reduce colesterolul

Green Cofee Burner

Green Cofee Burner este unul dintre cele mai bune produse pentru slabit,  deoarece are continut natural  de 300 mg de extract de cafea verde decofeinizata. Doua capsule pe zi au efectul a 100 de cesti de cafea. Datorita acestui produs de slabit puteti slabi intr-un mod sanatros pana la 5 kilograme pe saptamana.

Extrafit

Extrafit este un produs de slabit care te poate ajuta inca din primele 24 de ore. Aceste pastile de slabit elibereaza foarte multe molecule de elimina in totalitate toate grasimile din organismul dumnevoastra. Extrafit are rezultate uimitoare in lupta cu kilogramele in plus si poate duce la pierderi in greutate de pana la 40 de kilograme intr-un timp record

Night Detox&Slim

Night Detox&Slim este un produs pentru slabit uimitor si este un difuzor plantar progresiv de substante ce functioneaza pe principiul detoxifieri organismului. Cu ajutorul acestor substante hiperconcentrate ce sunt difuzate pe timpul nopti, este reactivat metabolismul. Night Detox&Slim este un plasture ce actioneaza la fel ca un magnet, atragand toate impuritatile din organism, distribuind in aceelasi timp si substante hiperconcentrate ce ajuta organismul sa elimine grasimea.

Cetona de zmeura (Raspberry Ketone)

Cetona de zmeura este un produs 100% natural si este unul dintre cele mai folosite pentru eliminarea kilogramelor in plus deoarece insusi Dr Oz il recomanda. Acest produs este recomandat pentru ca este un produs natural, sanatos, compus din extract de zmeura. Nu are efecte secundare nedorite si  arde grasimile intr-un mod foarte eficient. Aceste produs pentru slabit este recomandat pentru toate tipurile de corp, deoarece previne ingrasarea si actioneaza ca adjuvant.

Chocosvelt

Chocosvelt este o bomboana de ciocolata saraca in grasimi, imbogatita cu cu agenti natural ce ajuta foarte mult la combaterea kilogramelor in plus. Acest produs de slabit are foarte multe proprietati benefice care pot ajuta pe oricine sa scapa intr-un mod foarte eficient si rapid de kilogramele in plus.  Sunt suficiente doar sase bomboane pe zi pentru a elimina kilogramele excedentare, deoarece regleaza apetitul si scade pofta de mancarea. Cu ajutorul acestui produs pentru slabit sepoate slabi aproximativ cinci kilograme pe saptamana sau mai mult.

LemoSilhouette

LemoSilhouette este un produs excelent pentru slabit, deoarece actioneaza in cura de slabire ca adjuvant. Acest produs de slabit ajuta la scaderea depozitelor adipoase prin cresterea si accelerarea arderilor datorita continutului de aloe vera, ananas, lamaii si portocal amar. LemoSilhouette ajuta la imbunatatirea raportului dintre tesuturile grase si cele slabe din organism, ajuta la regenerarea si detoxifierea ficatului si neutralizeaza amoniacul datorita aportului de L-arginina.

Acesta este un top cu cele mai bune pastile pentru slabit 2014, pastile care au fost indelung testate si au avut rezultate uimitoare in lupta cu kilogramele in plus. Acest top a fost alcatuit in urma parerilor de luate de pe anumite forum-uri de specialitate unde diferite persoane care le-au incercat si au expus parerile despre produsle de slabit care le-au incercat. Voi reveni cu alte produse pentru slabit care au dat rezultate si le voi expune aici pentru ca cei care au probleme cu kilogramele in plus sa aiba de unde sa aleaga un produs de slabit potrivit. In cazul in care a-ti incercat aceste produse, va asteptam cu pareri despre rezultatele care le-au avut si cat daca v-au ajutat sa scapati de kilogramele in plus.

Dieta de slabit cu scortisoara si miere

Dieta de slabit cu scortisoara si miere este o dieta sanatoasa ce ajuta la prevenirea bolilor de inima dar si la scaderea colesterolul. Scortisoara si mierea previne caderea parului, durerile de dinti dar si infectiile urinare. Cu ajutorul acestei diete de slabit cu scortisoara si miere o sa slabiti foarte repede  si sanatos fara a intampina efecte adverse neplacute ce va pot pune in vreun fel sanatatatea in pericol. 

Dieta de slabit cu scortisoara si miere ajuta la arderea grasimilor intr-un mod eficient dar si la o pierdere in greutate rapida intr-un mod sanatos. Pentru a urma aceasta dieta de slabit cu miere si scortisoara ai nevoie de : miere, scortisoara si apa. Mod de preparare a dietei de slabit cu scortisoara si miere

- se combina o lingurita de miere cu jumatate lingurita de scortisoara pudra- se fierbe o cana de apa si se pune amestecul in ibric pana ce da apa in fiert dupa ce se imparte lichidul in 2 porti si asteapta sa se raceasca.

- bea prima portie dimineata inainte de micul dejun cu jumatate de ora

- a doua portie se consuma seara cu jumatate de ora inainte de a merge la culcare

Aceasta dieta de slabit cu scortisoara si miere o poti tine pana in momentul cand crezi ca ati atins greutatea pe care ati dorito. Sper sa fie utila sa sa ajute toate persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus intru-un mod sanatos, eficient dar si ieftin. Astept comentarii , spor la slabit.

Dieta disociata pe culori

Dieta disociata pe culori este o dieta care te va ajuta sa scapi repede de kilogramele in plus si sa iti modelezi silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Acesta dieta disociata pe culori este o cura destul de eficienta sanatoasa si naturala deoarece nu o sa aveti efecte adverse nedorite ce va pot afecta sanatatea in vreun fel. 

Insa inainte de a incepe aceasta dieta disociata pe culori trebuie sa consultati un medic nutritionist sa va dea acceptul dupa un consult amanuntit. Indicat ar fii ca inaintea inceperi oricarui fel de dieta sa cereti sfatul unui specialist sau medic in nutritie. 

Dieta disociata pe culori are urmatorul plan alimentar:

Primele trei zile sunt zilele alimentelor de culoare alba. Luni, marti, miercuri trebuie sa consumi lactate: branza si sana degresate, iaurt degresat, lapte dulce, trei felii de paine integrala pe zi. 

Urmatoarele trei zile- Joi, vineri, sambata doar alimente de culoare verde cum ar fi: salata, castraveti, ardei gras, dovlecei, trei felii paine integrala de secara. 

Duminica este ziua alimentelor roz: carne de pui, sau de peste preparata la gratar, fiarta sau fripta, la acestea poti adauga o garnitura de salata de legume sau de orez brun fiert. 

Aceasta dieta disociata pe culori este o cura recomandata celor care doresc sa slabeasca cat mai repede si mai sanatos. Sper sa va fie utila si sa va ajute sa scapati de kilogramele in plus si sa ajunge-ti greutatea mult dorita .Astept comentarii mai jos cu cei care au incercat acesta dieta disociata pe culori cat au reusit sa slabeasca si cat de multumiti au fost de aceasta dieta . Spor la slabit

Bauturi in curele de slabire

Atunci cand tinem o dieta de slabit ne gandim prima data la alimentele pe care trebuie sa le consumam insa la bauturi nu. Acestea sunt de asemenea foarte importante intr-o dieta de slabit pentru ca ne pot afecta silueta in aceeasi masura ca si alimentele. Atunci cand alegem aceste bauturi in curele de slabiretrebuie sa le alegem corect pentru ca acestea te pot ajuta sa reduci numarul de calorii, iti imbunatateste metabolismul si iti pot induce senzatia de satietate.

De aceea mai jos o sa va prezentam bauturile care sunt recomandate intr-o cura de slabire si care sunt interzise.

Bauturi in curele de slabire recomandate:

Cafeaua neagra- atunci cand simti nevoia de cafeina, cafeaua neagra este alegerea cea mai buna fata de bauturile carbogazoase si cele energizante. Este foarte bogata in antioxidanti si contine foarte putine calorii. Daca consumati cu masura cafeaua neagra va poate ajuta si la concentrare, imbunatateste dispozitia si reduce riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer si de diabet tip 2.

Apa- daca veti inlocui bauturile carbogazoase cu apa vei reusi sa reduci foarte mult numarul caloriilor pe care le consumi zilnic. Daca o sa consumati in fiecare zi cate doaua pahare de apa inainte de fiecare masa acestea te vor ajuta sa mananci mult mai putin si iti vor da senzatia de satietate. Specialisti spun ca daca o sa consumati multa apa aceasta o sa va ajute foarte mult metabolismul.

Lapte degresat- acesta este foarte important pentru sanatatea, specialisti spun ca studiile lor au aratat ca calciul din acest lapte degresat ajuta la arderea grasimilor insa nu foarte mult.

Ceaiul verde- acesta ceai verde nu contine calorii si este o sursa buna de cafeina, si ajuta la scaderea greutati prin actiunea fitochimicalelor.

Suc de fructe - acesta ofera nutrienti foarte importanti pentru sanatatea, chiar daca contine un numar ridicat de calorii. Insa pentru a va ajuta sa slabiti si sa puteti dispune de acesti nutrienti trebuie sa alegeti doar sucuri 100%naturale.

Suc de legume- acesta are un numar mai mic de calorii fata de cel al fructelor, si este foarte bogat in nutrienti. Facand o comparatie intre 340 grame de suc de tomate contine cam 80 de calorii fata de 160 din sucul de portocale. Acest suc de legume ajuta foarte mult la controlarea senzatiei de foame datorita continutului bogat de fibre.

Bauturi in curele de slabire interzise:

Bauturile carbogazoase- aceste bauturi carbogazoase contin foarte multe calorii si trebuie sa va ganditi foarte bine atunci cand doriti sa le cumparati. Insa daca doriti neaparat sa cumparati o astfel de bautura o alternativa sunt bauturile dietetice pentru ca se spune ca detin mai putine calorii.

Bauturi alcoolice dulci- aceste bauturi au un continut foarte ridicat de calorii si ingrasa foarte mult datorita continutului de glucide care se metabolizeaza rapid si se depune ca rezerva in urma stimularii secretiei de insulina.

Bauturile energizante- aceste bauturi energizante au un continut nu ridicat  ci foarte ridicat de calorii, iar cei care vor sa scape de kilogramele in plus trebuie neaparat sa nu se apropie de astfel de bauturi deoarece ingrasa foarte mult.

Dieta de slabit Raw Vegan

Dieta Raw vegan este o dieta de slabit ce se bazeaza pe consumul de alimente  origine vegetala , de aceea este o dieta de slabit foarte sanatoasa care te face sa te simti bine. Alimentele din aceasta dieta de slabit raw-vegan au o valoare calorica foarte mica, deoarece se bazeaza pe consumul de legume , fructe proaspete si diferite tipuri de nuci.

Dieta de slabit raw vegan nu este o dieta usor de tinut , dar este foarte eficienta daca vrei sa scapi de kilogramele in plus. Este interzis consumul oricarui aliment prajit, copt, fiert , sotat. Este permis doar macinarea, extragerea sucurilor, germinarea , umezirea, uscarea si deshidratarea . Poti folosi un aparat de deshidratare a fructelor si legumelor pentru a le conferi acestora o alta textura. In aceasta dieta de slabit raw-vegan painea ti-o prepari prin uscare singura , trebuie sa lasi boabe de grau la germinat , apoi le maruntesti la blender cu apa si cateva legume , dupa care lasi aluatul la uscat peste noapte. Trebuie sa eviti pe cat posibil produsele gata preparate , si prepara totul singura pentru ca o sa acorzi mai multa atentie la ce mananci.

Sfaturi in dieta  raw-vegan

 -ca sa iti obisnuiesti organismul cu dieta raw-vegan renunta timp de 2 saptamani la alimentele de origine animala.

-urmatoarea saptamana introdu o masa raw-vegan pe zi

-a patra saptamana consuma 2 mese netratate termic in fiecare zi.

-a cincea saptamana renunta complet la pranzul copt sau fiert.

-consuma doar produse raw hipocalorice ca: ridichi, ardei grasi, zarzavaturi verzi, castraveti, vinete, conopida, morcovi.

-consuma fructe: pere, mere, fructe de padure, caise.

-mananca porti controlate din alimentele raw hipocalorice : arahide, nuci, alune, fructe deshidratate, nuca de cocos, si uleiuri presate la rece .

-consuma mai putine calorii decat arzi in fiecare zi, pentru ca te va ajuta sa slabesti , insa dupa ce ti-ai atins scopul de recomandat ar fi sa te opresti pentru ca aceasta dieta raw vegan este deficitara de nutrienti importanti.

Cura de slabit cu proteine

Cura de slabit cu proteine este o cura de lunga durata , bazata pe proteine ce se deruleaza in patru etape si depinde de numarul de kilograme de care vrei sa scapi. Insa daca doresti sa ai rezultate optime cu aceasta cura de slabire cu proteine trebuie sa respecti aceste patru faze.

Faza 1

Este o faza destul de greu de suportat dar este foarte eficienta deoarece organismul consuma calorii pentru digestia proteinelor ingerate. Aceasta faza poate dura intre 3-10 zile depinde de numarul de kilograme de care vrei sa scapi. Pentru a pierde sub 10 kg intre 3-5 zile ,iar peste 10 kg intre 7-10 zile. Alimente acceptate: vita, carne de vitel, pui , curcan, oua, peste, branza tofu, fructe de mare, somon afumat, lactate degresate.

Faza 2

Acesta faza dureaza intr 3-5 zile si o puteti tine pana ajungeti la greutatea dorita, in aceasta poti introduce si legumele cu exceptia, porumbului, fasolei uscate, mazarei, orezului, cartofilor.Daca vrei sa slabesti mai putin de 10 kg, alterneaza 3 zile doar cu alimente proteice si trei zile de proteine cu legume. Iar daca vrei sa slabesti peste 10 kg alterneaza 5 zile de alimente cu 5 zile de proteine cu legume.

Faza 3

Odata ce ai pierdut kilogramele in plus trebuie sa le pastrezi, daca ai pierdut 10 kg numarul lor se va inmulti cu 10 si asfel rezulta 100 de zile de consolidare. In aceasta faza poti consuma si altceva inafara de proteine, poti consuma alimente proteice in combinatie cu legume, iar treptat puteti introduce leguminoase, fructe, branza, paine.

Faza 4

Puteti manca normal insa trebuie sa respectati doua reguli- trebuie sa consumati doua linguri de supa de ovaz pe zi pentru continutul lor in fibre solubile si  o zi pe saptamana doar sa consumati  alimente proteice. Cu aceasta curade slabit cu proteine poti slabit intr-un mod natural si eficient fara a avea efecte secundare neplacute. Spor la slabit.

Slabesti 5 kg in 5 zile cu piersici

Poti sa slabesti 5 kg in 5 zile cu piersici datorita nutrientilor sanatosi pe care ii contine dar si vitaminelor, fibrelor si lichidelor pe care le are in componenta. Cu piersici poti sa slabesti 5 kg in 5 zile si datorita continutului de fibre ce o sa te ajute sa digeri mai bine mancarea dar si oferind si senzatia de satietate. Insa trebuie sa respecti urmatorul regim ca sa slabesti 5 kg in 5 zile cu  piersici:

Luni

Mic dejun- 150 ml suc de piersici, paine prajita cu marmelada, 100ml lapte degresat , cafea

Pranz- o piersica, portie supa de legume, 200 g peste la gratar cu cartofi nature

Gustare- 2 piersici

Cina- 100 ml iaurt degresat, o felie paine integrala, 100 g salata de vinete cu doua rosii

Marti

Mic dejun- o cafea , 1 piersica, 100 ml iaurt degresat

Pranz- o piersica, o felie paine integrala, 200 g piept de curcan la gratar

Gustare- 2 piersici

Cina- iaurt degresat, 150 g legume, 100g peste , 1 felie paine integrala

Miercuri

Mic dejun- o cafea, o piersica, 200 ml lapte degresat cu 50 g cereale

Pranz- 50g branza telemea de vaca , doua rosii, 200g mazare gatita

Gustare- 200g salata din fructe

Cina- o piersica, 150 broccoli, 200g peste la gratar

Joi

Mic dejun- o felie paine integrala cu marmelada, cafea, 200 ml lapte degresat, 200 ml suc de piersici cu kiwi

Pranz- o felie paine integrala, 200g piept pui la gratar, 200g salata din 2 rosii,1 castravete,ceapa, ardei, ulei de masline, 100 g fasole verde cu morcovi fierti

Gustare- o piersica

Cina- 100 ml iaurt degresat, 150 g peste la gratar, 200 g legume fierte

Vineri

Mic dejun- o cafea, 1 piersica, 100 ml iaurt degresat cu 50g cereale integrale

Pranz- doua pulpe la gratar, 200 g slata de rosii cu ceapa si castraveti

Gustare- o piersica cu 50 ml iaurt degresat

Cina- piersici cate doresti, 200 g peste la gratar, cartofii natur

Aceasta cura de slabit te va ajuta sa slabesti 5 kg in in 5 zile cu piersici , intru-un mod natural si sanatos fara a avea efecte adverse ce va pot afecta in vreun fel sanatatea. Spor la slabit!

Reteta de slabit cu lamaie

Reteta de slabit cu lamaie presupune un program destul de drastic, dar in maxim 14 zile poate avea rezultate incredibile. Sucul de lamaie are foarte multe proprietati care sunt cunoscute de majoritatea dintre noi,fructele avand o mare cantitate de vitamina C,aceasta facand sistemul digestiv mult mai eficient pierzand mult mai repede din greutate. Cu aceasta reteta de slabire cu lamaie poti slabi intre 5 si 10 kg daca reteta de slabire cu lamaie respecti urmatoarele indicatii:

Lunea : sa incepeti la micul dejun cu o cafea sau ceai de plante, fara zahar si sucul de la o lamaie,apoi la pranz 1 felie de paine neagra, doua oua fierte tari o rosie si 300 g spanac,iar la cina o salata verde cu o lingurita de ulei de masline si lamiae.

Martea la micul dejun incepem cu sucul de lamaie cu miere,la pranz doua felii de sunca slaba,salata verde de masline si lamaie si crutoane prajite de paine neagra,cina fiind o branza degresata de vaci si o supa de legume.

Miercuri incepem ziua cu o cana de ceai si un biscuit si suc de lamaie, la amiaza o banana, o portocala si 250 de telina rasa ,seara o salata verde, o felie de paine neagra si doua oua fierte tari

Joi la micul dejun o cana de ceai si doi biscuiti si suc de lamaie, la pranz o felie de paine neagra un ou fiert tare, 200g cascaval si 200 g morcovi rasi,iar la cina o salata de fructe si un iaurt.

Vinerea incepem cu 300 g morcovi rasi si suc de lamaie, la amiaza doua linguri de branza degresata de vaci ,o rosie, doua felii de paine prajita stropita cu ulei de masline, iar la cina salata verde.

Sambata la micul dejun o felie de sunca, o cana cu ceai suc de lamaie si o felie de paine neagra.La pranz o salata verde stropita cu lamaie iar la cina 300 g morcovi rasi si doua oua fierte tari.

Duminica continuam la micul dejun cu o cana de ceai si doi biscuiti , suc de lamaie, la pranz 3 nuci, un mar si un iaurt cu fructe iar la cina salata verde si 150 de g de orez fiert in apa cu sare stropit cu ulei de masline dejun cu o cafea sau ceai de plante ,fara fiind o branza degresata de vaci si o supa de legume.