Dieta de slabit primavara include trei mese pe zi si o gustare , indicat ar fi sa nu sariti vreo masa pentru ca ca garanteaza o potrivire puternica a foamei, si este posibil sa impiedice eforturile dvs pentru a scapa de kilogramele in plus.
O dieta buna este cea care contine foarte putine calorii , insa foarte bogata in energizante si alimente sanatoase cu maxim 1200 calorii.
Aici va prezentam un meniu zilnic pentru dieta de slabit primavara
Micul dejun trebuie sa contina 1 jumatatea de banane si lapte scazut in grasime , o cana de afine congelate sau o cana de fulgi de ovaz cu lapte la care se pune jumatate de mar tocat , 1 lingurita miere si scortisoara.
Pranzul pentru dieta de slabit primavara contine perisore de carne , cartofi urzici, castravete , rosii si o felie de paine integrala , iar ca desert iaurt.
