Cura de slabit cu varza acra

Cura de slabit cu varza acra este o cura simpla si sanatoasa deoarece varza contine foarte multe vitamine ce intaresc  sistemul imunitar, arde grasimile si stimuleaza metabolismul.

Varza este usor tolerata de stomac , usureaza digestia este foarte hranitoare si are foarte putine calorii, iar pe langa varza poti introduce in acesta cura de slabire si zeama de varza deoarece controleaza apetitul daca este consumata inainte de masa.

In aceasta cura de slabit cu varza acra trebuie sa consumi in fiecare zi cate un kilogram de varza murata , pregatite sub diferite moduri si in portii egale. 

Meniu zilnic cura de slabit cu varza acra

Mic dejun

- fructe, ceaiuri neindulcite, iaurturi, oua , 2 felii de paine integrala.

Pranz

- salate de varza acra la care poti sa adugi diferite ingrediente, aceasta salata servindu-se ca garnituri langa piept de pui la gratar

Cina

- o varza acra sau tot o salata

Dupa trei zile dupe ce ai tinut aceasta cura cu varza acra cantarestete sa vezi cat ai slabit ,pastrand in continuare o alimentatie sanatoasa pentru a nu acumula din nou kilogramele pierdute.